La sophrologie est une méthode psychocorporelle centrée sur l’écoute des ressentis. Elle permet de favoriser l’équilibre du corps et de l’esprit.

Elle permet de d’identifier nos ressentis, qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux ; de nous autoriser à les accueillir ; de diminuer l’intensité des ressentis négatifs et faire émerger davantage les ressentis positifs. Nous avons tous ce potentiel en nous !

Les tarifs

L’hypnose Ericksonienne  est une thérapie brève qui permet de faciliter les changements, en se concentrant sur le formidable réservoir de ressources naturelles que constitue l’Inconscient. .

En contournant les limitations habituelles de la pensée, les habitudes et les croyances limitantes, l’état hypnotique est en fait un état d’apprentissage. Contrairement à ce que beaucoup de personnes imaginent, l’état hypnotique est un état actif. La personne est amenée à trouver ses propres solutions, afin de pouvoir mettre en place les changements adaptés.